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好的性愛讓你上天堂!SEX的10個好處

海外對「性」的教育相對於臺灣較足、態度也更開放,大家對性的看法仍然各有不同,不過無論我們怎麼看待「性」這件事,由世界各地學術機構的研究發現,健康的性生活其實能帶給我們不少好處,甚至還能幫我們遠離病痛呢!

只要性生活是健康的,這件事并沒有不好,反而能帶給我們不少益處,世界上各大學研究所在調查性相關的研究上,根本就是給好的性生活「贊贊贊」啊:

1.讓人變聰明

據美國馬里蘭大學實驗,心理學家發現中老年老鼠交配後,產生更多腦細胞,有助於恢復認知,沒有性愛的老鼠則有智力下滑的現象;性愛能促進海馬體內的神經元制造,負責長期記憶、抵銷大腦受壓力的影像。

2.看起來更年輕

有維持性生活的老年男女,看起來比實際年齡年輕5到7歲,這是英國皇家愛丁堡醫院、臨床神經心理學家David Weeks的究結果;此外,上床的頻率不是重點、「質」才是,有「愛」的「性」抗老效果更好。

3.能消耗熱量、維持身材

加拿大研究了21對18到35歲情侶的結果發現,長達一個半小時的性愛、比走跑步機燃燒的熱量更多;平均一次25分鐘下來,男性可消耗100卡、女性69卡,相當於網球雙打或爬山20分鐘、瑜珈40分鐘的量。

4.可降低中年男性罹癌機率

據英國諾丁漢大學研究,840名男生性史中,50多歲仍有規律性生活、一個月射精次數超過10次的男性,罹患前列腺癌的機率相對較低。

5.可能緩解偏頭痛

在800位偏頭痛、200位叢集性頭痛患者問卷調查結果中,美國德國明斯特大學研究員Stefan Evers發現,1/3的偏頭痛患者透過性愛緩解頭痛癥狀,推測是大腦分泌內啡肽、這種天然止痛藥有關。

6.可能預防心臟病發作

每周三次性愛可以減少心臟病和中風發作的風險,你相信嗎?這是愛爾蘭貝爾法斯特女王大學研究結果;另外以色列研究顯示,每周達到兩次性高潮的女性,患心臟疾病的機率比沒有獲得歡愉的女性,少了30%。

7.提升自尊

德州大學發現,勇有固定性生活的人,對自己的身體會較有自信。

8.提升情緒

西蘇格蘭大學性行為心理學教授Stuart Brody,他帶領小組研究一群德國成年人,發現女性身體吸收精子帶來的賀爾蒙,可以幫助改善情緒,一周一到兩次性生活,也可以舒緩在公共場合演講的壓力,相對血壓較低。

9.振奮精神

正確來說是鎮份一天的精神,美國科學家發現,早上享受性愛的人,心情會較振奮、思想樂觀,而且會持續一整天,相較貪睡的人也有較好的免疫系統。

10.維持婚姻

在面訪732對年齡從57至85歲間的夫妻後,美國芝加哥大學研究員發現,性生活少、甚至沒有性生活的夫妻,對於婚姻滿意度較低,而有頻繁性生活的伴侶,則認為婚姻是快樂且積極的,科學家因此認為老年護理的一大課題,將在留住銀發夫妻的性接觸上。

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